Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2640 kcal
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Grasa: 61,86g | Prot: 251,38g | Carbh: 272,87g.
Desayuno: Body & Fit Isolate Perfection, Body & Fit Casein Coockis, Bubi Quark, Crownfield Cornflakes, Alesto Kalifornische Pflaumen, Rosinen, Bio Primo Curcuma Pulver. Almuerzo: Erdbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Pommes Frites, Lyttos Gyros-Spieß. Cena: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Bubi Quark, Corny Free Weiße Schoko. más...
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3103 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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