Diario de Alexioluca, 20 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
64 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

2230 kcal Grasa: 78,47g | Prot: 180,31g | Carbh: 189,03g.   Desayuno: Prozis Peanut Butter Crunchy, Esselunga Bevanda Vegetale Soia, Prozis Oat Flakes, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Life Mandorle Sgusciate. Almuerzo: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Cetriolo (con Buccia). Cena: Cameo Torta Pistacchio e Cioccolato, Fage Total 0%, Carne di Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. más...
2114 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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