Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 32,98g | Prot: 72,32g | Carbh: 153,85g.
Desayuno: Pastejköket Leverpastej, Pågen Surdegsbröd, Gurka (med Skal), Pauluns Granola Kanel, Mandel & Äpple, Arla Mild Yoghurt Naturell, Wasa Rågi, Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Vanliga Pannkakor. Cena: Combino Fullkornspasta, Rödlök, Zucchini, Champinjoner, Pärsons Kokt Skinka. Pasa Bocas / Otros: Kaffe med Mjölk. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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