Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 38,88g | Prot: 109,10g | Carbh: 133,89g.
Desayuno: Хлебец, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ирмень Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Помидоры Черри, Гречка Вареная, Куриная Грудка Вареная. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кальмары (Вареные или на Пару), Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин. Pasa Bocas / Otros: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Яичный Белок. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 01049090
|