Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2019
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2330 kcal
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Grasa: 108,27g | Prot: 142,63g | Carbh: 196,83g.
Desayuno: Sandwich au Jambon et au Fromage, Abricots, Fromage Blanc. Almuerzo: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Pâtes Fraîches (Cuites). Cena: Sandwich au Jambon et au Fromage, Crêpe au Sucre, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). más...
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2935 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Abdominales - 10 minutos, Cardio - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dino77500
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