Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2010
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 39,57g | Prot: 76,88g | Carbh: 196,51g.
Desayuno: D-Lights Turkey Sausage Muffin, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Dill Cucumber Pickles, grapes, Select Harvest Light Savory Chicken with Vegetables Soup, navy beans, Deli creations chicken with garden vegetable, Diet Pepsi (Can). Cena: grilled chicken, Fat Free Italian Dressing, Mushrooms, Tomatoes, Carrots, Onions, Spinach, Butter & Herb Mashed Potatoes (Betty Crocker). Pasa Bocas / Otros: Bananas, Vanilla Ice Cream, Coffee. más...
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2716 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 34 minutos, Compras - 3 horas y 28 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de militaryman
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