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Sábado. Dia 67 ° dia da DUKAN. PP
Esqueci de anotar na quinta e sexta.
café com leite em pó 200ml
queijo coalho
Café preto com 20 grs de amendoim
ovos mexidos com requeijão e suco Fit e gelatina diet
amendoim e café com leite
sopa de aveia e requeijão e salsicha pouca e refri diet
gelatina
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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