Diario de Breeze01, 19 may. 19

Günlerdir kırılmayan inat kırıldı. En son 6 sene önce bu rakamları görmüştüm 🥰 FatSecret görmedi beni bu kilolarda 🥳 tek eksiğim bol su ve hareketmiş. Şükürler olsun 🙏🧸

57,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

525 kcal

Grasa: 31,87g | Prot: 26,77g | Carbh: 34,67g.   Desayuno: Yumurta Omleti, Zeytin, Biber Kızartması, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Beyaz Ekmek, Kuru Çökelek, Kaşarlı Tost, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Amigo Kabak Çekirdeği, Badem, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. más...