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es bewegt sich nichts🙄
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 104,86g | Prot: 102,02g | Carbh: 131,05g.
Desayuno: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Kaffee, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. Almuerzo: Edeka Weizenmehl Type 405, Milfina Butter, BioBio Schlagsahne, Kaufland Mairübchen, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Spargel, BioBio Rinder Gulasch, Fitline Activize, Fitline Basic, Fitline Restorate. Cena: Kiwi, REWE Birne Abate Fetel, Edeka Walnüsse, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet. Pasa Bocas / Otros: Latte Macchiato, Wassermelone. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de isalou123
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