Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2019
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1392 kcal
|
Grasa: 74,26g | Prot: 107,72g | Carbh: 79,82g.
Desayuno: Круглый Год Миндаль Сушеный, Merci Горький Шоколад 72%, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Петруха Филе Грудки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Круглый Год Миндаль Сушеный, Дикси Масло Подсолнечное Рафинированное, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Cena: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Дикси Масло Подсолнечное Рафинированное, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Хуторок Творог Обезжиренный, Круглый Год Миндаль Сушеный. más...
|
|
1805 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olyavasik
|