Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2019
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2219 kcal
|
Grasa: 73,73g | Prot: 161,92g | Carbh: 228,95g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Кофе (из Растворимого Порошка), Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Молоко, Eco Botanica Зефир, Банан, Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Жареная Курица, Куриные Грудки (Жареные), Жареная или Запеченная Курица, Курица (Жареная в Панировке), Жареная Курица (Кожу не Съедена). Cena: Вода из под Крана, Вода (в Бутылке), Чай с Молоком, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetik rad
|