Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2019
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 65,90g | Prot: 103,86g | Carbh: 20,76g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Cebolas, Palmito, Pepino (com Casca), Tomates, Rúcula, Alface, Pescada. Cena: Quatá Queijo de Coalho, Swift Linguiça de Pernil. Pasa Bocas / Otros: Midway Whey Protein Concentrado. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de _renato
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