Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2019
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2768 kcal
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Grasa: 110,25g | Prot: 130,64g | Carbh: 328,41g.
Desayuno: Овсяные Отруби, Яйцо. Almuerzo: Банан, Редис, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Cena: Мороженое, Вафли, Печенье, Лещ Вяленый, Легкое Ванильное Мороженое, Сырок Глазированный, Nestle Lion (42г), Яблоко, Вареное Яйцо, Мёд. Pasa Bocas / Otros: Рудь Мороженое Тоффи, Редис, Огурец (с Кожурой), Редис, Лимон, Редис, Огурец (с Кожурой). más...
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1691 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 12 minutos, Sentado - 2 horas, Estudiar - 1 hora y 19 minutos, Cocinar - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 36 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Ducharse - 8 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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