Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2019
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 92,34g | Prot: 215,82g | Carbh: 175,12g.
Desayuno: Grilled Chicken Paprika, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Gekochtes Ei. Almuerzo: Basmati-Reis, Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art, Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art. Cena: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets Klassisch. Pasa Bocas / Otros: My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel. más...
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3406 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Boxeo - 12 minutos, Sentado - 11 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 48 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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