Diario de Tanyakamig, 18 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2019
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

1557 kcal Grasa: 67,99g | Prot: 90,88g | Carbh: 146,74g.   Desayuno: Красные Помидоры, Сыр Российский, Алтын Лаваш Классический, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Яблочный Сок, Картошка Печеная, Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Курица, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Cena: Чай, Медовик. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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