Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2019
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1762 kcal
|
Grasa: 72,23g | Prot: 72,08g | Carbh: 210,17g.
Desayuno: Белевские Сладости Зефир, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Сырники Диетические, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Макароны по Флотски. Cena: Избенка Штрудель с Творогом, Вишней и Яблоком, Плов со Свининой, Свинина Тушеная, Мистер Салат Морская Капуста Маринованная с Лососем, Картофель Отварной, Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Nestle Кит Кат Капучино, Nestle Кит Кат Капучино, Киндер Молочный Ломтик, Зеленый Чай. más...
|
|
2233 kcal
|
Ejercicio:
табата - 1 hora, степ-аэробикп - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|