Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2019
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 52,38g | Prot: 52,90g | Carbh: 127,01g.
Desayuno: Киви, Суфле, Лента Хлеб Пражский, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Лента Хлеб Пражский, Бифштекс, Салат из Капусты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Фета , Коровкино Сметана 10%, Борщ. Cena: Самогон, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Коровкино Сметана 10%, Лента Хлеб Пражский, Лента Скумбрия Холодного Копчения , Борщ. Pasa Bocas / Otros: Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Яблоко, Суфле, Эссен Продакшн Конфеты "Золушка". más...
|
|
2607 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 3 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Ver TV - 2 horas, Sauna - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kovesh-kova
|