|
от 78, опг 79, ог 92, ож 90, об 98
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1763 kcal
|
Grasa: 53,13g | Prot: 46,17g | Carbh: 192,66g.
Desayuno: Салат Витаминный, Greenfield Зеленый Чай, Сыр Российский, Ветчина, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Блины. Almuerzo: Торт Наполеон, Папа Джонс Пицца Маргарита, Золотой Стандарт Трубочка, Санто Стефано Вино, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|