Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2019
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2413 kcal
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Grasa: 116,19g | Prot: 92,47g | Carbh: 258,36g.
Desayuno: Guylian Belgian Chocolate. Almuerzo: Azeite, Bacalhau Cozido, Batata Assada. Cena: Gelatelli Gelado de Baunilha com Cobertura de Chocolate e Amêndoa, Azeite, Bacalhau Cozido, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Melancia, Mil Folhas, Pão-de-Ló, Nesquik Chocolate em Pó. más...
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3328 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Estudiar - 3 horas, Ver TV - 6 horas, Sentado - 4 horas y 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexandreganhito
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