Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2019
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 83,98g | Prot: 104,22g | Carbh: 91,60g.
Desayuno: Bağdat Pul Biber, Kepekli Ekmek, Şekersiz Çay, Sucuklu Yumurta. Cena: Tavuk Ciğeri, Şekersiz Çay, Kepekli Ekmek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Pasa Bocas / Otros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Şekersiz Çay. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sereferaslan73
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