Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2019
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 86,37g | Prot: 50,86g | Carbh: 116,58g.
Desayuno: Pirinç Pilavı, Karnıyarık, Sebze Güveç (Etsiz), Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Almuerzo: Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Tadelle King Size. más...
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1173 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 18 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 4 minutos, Pesas - 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 8 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozhandonmez
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