Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2019
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 68,03g | Prot: 196,86g | Carbh: 17,20g.
Desayuno: Яйцо, Овсяные Отруби. Cena: Творог 0%, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). más...
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1713 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 5 minutos, Cocinar - 7 minutos, Ducharse - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 23 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estudiar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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