Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2019
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 66,08g | Prot: 91,80g | Carbh: 197,96g.
Desayuno: Burger Landknäcke mit Dinkel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Weizenbrötchen, Putenwurst, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Äpfel, Kaffee. Cena: Langnese Cremissimo Schoko Kokos Kuss, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Harry Eiweißbrot, Laugenstange, Meine Metzgerei Leberkäse. Pasa Bocas / Otros: Apfelsinen, Haferkekse, Balisto Muesli-Mix. más...
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3172 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Coches - 45 minutos, Aerobox - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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