Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 53,14g | Prot: 86,26g | Carbh: 265,21g.
Desayuno: Plátano, MuscleTech Premium 100% Whey Protein Plus . Almuerzo: Aguacate, Gamesa Cremax Sabor Chocolate, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Plátano Macho, SuKarne Arrachera Marinada. Cena: Meta Nutrition Full Protein, Palomitas de Maíz Hechas en Mantequilla. más...
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3308 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de diabLit0
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