Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 30,18g | Prot: 36,96g | Carbh: 217,54g.
Desayuno: Nesquik Какао на Молоке, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сваля Мороженое Йогуртовое с Черной Смородиной. Cena: Укроп, Пестравка Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Банан, Зеленое Яблоко. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Попа ноги - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de BoevaViktori56959
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