Diario de Emiliano Ferrari, 16 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

2032 kcal Grasa: 72,95g | Prot: 202,53g | Carbh: 141,19g.   Desayuno: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Almuerzo: Fiorentini Gallette di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Novi Nero Nero 70%. Cena: Perugina Tablò Fondente, Fiorentini Gallette di Segale, Fragole, Zucchine, Calamari, Orata, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. Pasa Bocas / Otros: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25, TST Nutrition Peanut Butter, WHY Frollini Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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