Diario de vintereld, 16 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

1503 kcal Grasa: 74,26g | Prot: 67,15g | Carbh: 138,27g.   Desayuno: Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Scan Bredbar Leverpastej, ICA Russin, Skogaholm Varsågod!. Almuerzo: Scan Kassler Varmrökt & Rimmad, Felix Thousand Island Dressing, Kungsörnen Bönpasta, Apetina Fetaost Classic, ICA Feta, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Ananas, Sallad, Tomater, Gurka (med Skal), Röd Paprika, Blomkål. Cena: Arla Mjölk 3%, Gyllenhammars Havregryn. Pasa Bocas / Otros: ICA Hushållsost Mild, Bregott Bregott Normalsaltat, Falu Råg Rut, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Noblesse Apelsin Crisp. más...
157 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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