Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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860 kcal
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Grasa: 26,82g | Prot: 66,02g | Carbh: 92,11g.
Desayuno: Eco Botanica Крекер с Отрубями, Сладким Перцем и Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Куриный Суп, Глобус Салат Лукошко. Cena: Чай с Сахаром, Ермолино Сырники с Изюмом, Лактис Творог Мягкий Обезжиренный, Магуро Филе Тунца Натуральное. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 19 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de albina.vokal
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