龍舟晨練持續中 自備午晚餐進行中
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 96,05g | Prot: 98,34g | Carbh: 79,52g.
Desayuno: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, 無糖豆漿, 香蕉. Almuerzo: 家樂福 豬五花肉, 大漢 傳統板豆腐, 油豆腐, 蘆筍, 龍鬚菜. Cena: 豬肝連, 豬大腸, 豬血. más...
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1577 kcal
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Ejercicio:
Remando en bote o canoa - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de oopshsien
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