Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2012
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 73,72g | Prot: 104,07g | Carbh: 31,57g.
Desayuno: Egg White, Spinach, Egg, Coffee. Almuerzo: Swiss Cheese, Virginia Baked Ham, Sweet Red Peppers, Organic Spring Mix. Cena: Green String Beans, Butter, Chicken Breast, Butter. Pasa Bocas / Otros: Olives, Virginia Baked Ham, Swiss Cheese, Water, Organic Crunchy Peanut Butter, Celery. más...
|
|
1982 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ravensbabe
|