Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2338 kcal
|
Grasa: 131,72g | Prot: 148,03g | Carbh: 138,50g.
Desayuno: Real Сырники Классические, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ячневая Каша на Воде, Свиной Фарш (Приготовленный), Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Almuerzo: Шарлиз Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Real Сырники Классические, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка. Cena: Семья Сырники, Шашлык из Свинины, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Семеринка, Bonfesto Маскарпоне, От Мартина Семечки Отборные, От Мартина Семечки Отборные, Яблоко Семеринка. más...
|
|
2815 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 27 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Limpieza - 19 minutos, Lavar Platos - 26 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 38 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Amamantar - 3 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nineles
|