Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 27,59g | Prot: 60,87g | Carbh: 150,95g.
Desayuno: Muscletech Nitrotech, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Sunpride Pisang Single. Almuerzo: Indonesian Corn Fritter, Grapes, Veggie Burgers. Cena: Cooked Egg, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum. más...
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2661 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de raymaulany07
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