Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
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44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 37,44g | Prot: 71,25g | Carbh: 170,92g.
Desayuno: Banane, Unser Meisterliches, Cocktailtomaten, Aldi Frischkäse-Fass, Kopfsalat. Almuerzo: Alnatura Berglinsen, Zwiebeln, Möhren, Knoblauch, REWE Tomaten Paprika, Spaghetti Trocken. Cena: Harry Vollkornbrot , Schnittlauch, Ei, H-Vollmilch 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Schokomandeln, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Step - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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