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27.1筋肉量36.6
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 34,10g | Prot: 167,89g | Carbh: 115,35g.
Desayuno: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 蛤蜊/蜆, 高麗菜, 地瓜葉. Almuerzo: 全家 半熟溫泉蛋, 芭樂, 鹽, 鯊魚. Cena: 福記 阿薩姆茶葉蛋, 全聯 鯛魚片, 鹽, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Pasa Bocas / Otros: Myprotein 高蛋白低熱量代餐棒, Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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