Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2692 kcal
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Grasa: 117,19g | Prot: 94,33g | Carbh: 313,49g.
Desayuno: ОСА Пельмени Мамины, Зеленый Чай. Almuerzo: Котлеты из Говядины, Овощи Гриль, Суп. Cena: Maretti Сухарики, Конфеты Бурундучок, Pepsi Pepsi Black, Плов. Pasa Bocas / Otros: Леденец, Мясная Лавка Сосиски Детские , Гречневая Крупа. más...
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2745 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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