Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2923 kcal
|
Grasa: 31,59g | Prot: 385,88g | Carbh: 271,39g.
Desayuno: Body & Fit Casein Coockis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Crownfield Cornflakes, Alesto Kalifornische Pflaumen, Rosinen, Bio Primo Curcuma Pulver. Almuerzo: Seeberger Datteln, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Milbona Joghurt 0,1%, Bubi Quark, Roggenbrötchen. Cena: Body & Fit Micellar Casein Perfection. Pasa Bocas / Otros: Multinorm Proteinbar, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Metzger Kassler, Milbona Joghurt 0,1%, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Bubi Quark. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dirkmeister83
|