Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 40,94g | Prot: 82,78g | Carbh: 150,27g.
Desayuno: Вода, Творог 5%, Золотое Утро Оладьи по-Домашнему, Кофе (из Молотых Зерен), Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна. Almuerzo: Чай, Чай, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Cena: Салат Весенний из Редиса, Огурца и Зелени., Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Молочный Родник Кефир 2,5%. más...
|
|
1810 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 59 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мелине1989
|