|
me pesei ainda estou no mesmo peso consumindo apenas 700 calorias por dia e ainda estou malhando
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
455 kcal
|
Grasa: 27,65g | Prot: 44,56g | Carbh: 5,31g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Ceratti Mortadela, Puríssimo Queijo Branco, Café com Leite Integral. más...
|
|
3582 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marokinha
|