Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
|
101,0 kg
Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1002 kcal
|
Grasa: 45,60g | Prot: 67,82g | Carbh: 84,83g.
Desayuno: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Egg, El Popular Chorizo, Cuban Coffee, Kraft Grape Jelly, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Almuerzo: Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Meat Loaf. Pasa Bocas / Otros: Activia Strawberry Yogurt. más...
|
|
3175 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Enseñanza - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|