Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2529 kcal
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Grasa: 81,07g | Prot: 118,11g | Carbh: 216,72g.
Desayuno: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Arándanos Enteros , Mercadona Yogur Natural Cremoso Edulcorado. Almuerzo: Pan Blanco, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Hacendado Fideuá de Marisco. Cena: Cerveza, Vino Tinto de Mesa, Incarlopsa Jamón Serrano, Pan de Pueblo, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Old Amsterdam Queso Gouda. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Econeola
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