Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2357 kcal
|
Grasa: 108,97g | Prot: 159,14g | Carbh: 181,02g.
Desayuno: Зеленый Чай, Real Сырники Классические, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Свиной Фарш (Приготовленный), Ячневая Каша на Воде. Almuerzo: Шарлиз Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Зеленый Чай, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Свиной Фарш (Приготовленный), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Cena: Семья Сырники, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Семеринка, От Мартина Семечки Отборные, Real Сырники Классические. más...
|
|
2807 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 55 minutos, Ducharse - 20 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Limpieza - 19 minutos, Lavar Platos - 26 minutos, Cocinar - 1 hora, Amamantar - 3 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nineles
|