Diario de jasonfahy, 10 dic. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2012
107,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2012:
1191 kcal Grasa: 37,06g | Prot: 40,53g | Carbh: 175,74g.   Desayuno: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Almuerzo: Tomatoes, Meatloaf with Mashed Potatoes and Gravy. Pasa Bocas / Otros: Caramilk. más...
2980 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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