Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
|
92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2196 kcal
|
Grasa: 98,28g | Prot: 118,84g | Carbh: 203,43g.
Desayuno: Kaffe med Mjölk, Wasa Rågi, Jakobsdals Rökt Nötrulle, Lidl Valnötsbröd, Pauluns Granola Kanel, Mandel & Äpple, Arla Mild Yoghurt Naturell, Kaffe med Mjölk. Almuerzo: ICA Tortellini Ricotta & Spenat, Makrill, Zeta Blandade Bönor , Gurka (med Skal), Blandad Sallad, Blandade Grönsaker (Frysta). Cena: ICA Rökt Sidfläsk, Ugnspannkaka, ICA Gott Liv Lingonsylt. Pasa Bocas / Otros: Friggs Riskakor med Ostsmak, Kaffe med Mjölk, Gala Äpplen. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|