Diario de gülcan deniz, 14 may. 19

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yavas da olsa gidiyor kilolar daha coook sabir lazim 😕

76,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg. Aún para ir: 24,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 mayo 2019:

1663 kcal

Grasa: 79,31g | Prot: 60,22g | Carbh: 192,16g. Desayuno: Yeşil Mercimek Yemeği. Almuerzo: Sarı Tatlı Mısır (Koçanı Kesilmiş, Dondurulmuş), Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Pınar Aç Bitir Hindi Kokteyl Sosis. Cena: Cacık, Pirinç Pilavı, Mercimek Köftesi. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Olsun da yavaş olsun gulcancim kalıcı olur 👏👏😊 tebrikler

15 may. 19 por el miembro: ozlemkurucay


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