Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 68,36g | Prot: 51,59g | Carbh: 211,63g.
Desayuno: Протеин Бар Батончик Кокос, Зеленый Чай, Чай, Ударница Мармелад, Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Almuerzo: Чай, Яблоко, Hame Паштет из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Гречка Отварная. Cena: Чай, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Рассольник. Pasa Bocas / Otros: Пепси Пепси Черри, Фокс Пицца Пепперони. más...
|
|
2352 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 7 minutos, Trabajo - 7 horas, Yoga - 1 hora, Descansando - 7 horas y 53 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|