Diario de vtabuinhas, 13 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
58 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

898 kcal Grasa: 25,74g | Prot: 79,90g | Carbh: 86,35g.   Desayuno: Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Pingo Doce Bifes de Frango , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Kiwi, Laranjas, Ovo Cozido. Cena: Carne de Porco do Lombo, Continente Massa Meada, McDonald's Sopa de Grão com Espinafres. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas. más...
1413 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
peso estable

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