Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 88,38g | Prot: 129,05g | Carbh: 110,87g.
Almuerzo: Arroz Integral (Médio, Cozido), Nature Foods Manteiga Ghee Biológica, Espina Bacon Fumado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Tomates, Minerva Atum Posta Ao Natural, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Massa Folhada, Morangos, Prozis Lean Bread, Campainha Queijo Quark, Amêndoas sem Casca, Continente Amendoim Torrado sem Casca, Pingo Doce Miolo de Noz, Espina Bacon Fumado, Super Bock Cerveja sem Álcool, Tomates Cereja, Calamares Fritos. Pasa Bocas / Otros: Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Lean Bread, Continente Leite Meio Gordo, Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Brites
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