Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2372 kcal
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Grasa: 59,30g | Prot: 103,53g | Carbh: 361,63g.
Desayuno: Lactose Reduced 1% Fat Milk, Coffee with Milk and Sugar, Oats, Avocado, Kiwi Fruit, Banana. Almuerzo: Egg Salad, Mayonnaise, Turkey Salami, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Rye Bread. Cena: Broccoli, Mirácoli Rode Pesto, Brown Rice, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Toasted Multigrain Bread, Gouda Cheese, Coffee with Milk and Sugar, Hard Candy. más...
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2957 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,9 kg a la Semana
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