|
en weer een frisse start.
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 61,58g | Prot: 68,24g | Carbh: 155,66g.
Desayuno: Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Almuerzo: AH Karnemelk, Aldi Corned Beef, Aldi Old Gouda 35+, AH Zaanse Snijder Volkoren. Cena: AH Zoete Puntpaprika, Aldi Mozzarella, Tomaten, AH Courgette, Aldi Bakbacon, AH Puur & Eerlijk Biologische Maïskorrels. Pasa Bocas / Otros: Slagroom (Onder Druk), Patisserie Sacristain Mini Appeltaartjes, Havermoutkoekje, Klene Engelse Drop. más...
|
|
2674 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 40 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Wii Fit - 1 hora y 10 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claudet57
|