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Après 4 jours à Marrakech, je m'attendais à pire...
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 33,52g | Prot: 64,08g | Carbh: 167,99g.
Desayuno: Carrefour Lait Écrémé, Nescafé Café Soluble, Mymuesli Mangokokosgranola. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Printiligne Crème Dessert Allégée au Chocolat, Pierre Martinet Mes Carottes Râpées à la Ciboulette, Monique Ranou Blanc de Poulet à la Moutarde à l'ancienne. Cena: Carrefour Bio Pain de Seigle Complet, Elle & Vire Crème Semi Épaisse 4%, Framboises, Datte, Fleury Michon Pastrami de Bœuf au Poivre, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Poires, Auchan Bio Crackers Emmental et Graines de Courge. más...
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1825 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, montée marches - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 19angie19
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